汤加群岛，位于太平洋西南部。汤加王国的领土就是整个汤加群岛，它位于国际日期变更线的西侧，是世界上最先开始新一天的国家。现有人口约9．5万，主要是波利尼西亚人种。汤加群岛由170多个大小岛屿组成，陆地面积747平方公里。其中以汤加塔布岛为最大，它是汤加群岛的主岛，也是汤加王国首都努库阿洛法的所在地。

汤加群岛

　　汤加群岛大致按南北的方向排列，可分为东、西两列。东列是珊瑚礁岛，主要有汤加塔布岛、哈派群岛等。这些岛屿地势低平，一般海拔高度不超过30米；西列为火山岛，有托富阿岛等十几座火山岛。所以汤加群岛是由东面的珊瑚礁岛和西面的火山岛组成的。

　　汤加王国是太平洋各岛中历史最悠久的王国。据研究，大约在2000年前，这里就有人居住。

　　1616年，荷兰两个航海家发现汤加群岛北部的几个小岛。以后在18世纪后期，英国人和西班牙人到达汤加。19世纪后期，英、美、德三国，对汤加进行争夺。1900年汤加成为英国的“保护国”。1970年摆脱英国的“保护”，恢复独立的汤加王国。

　　因为汤加王国是大洋洲许多岛国中唯一古老的王国，它的制度与其他一些岛国不一样。它有世袭的国王，国家一切权力都在国王和贵族手里。国王把土地分给贵族(全国共有33名贵族)，再由贵族分租给平民。而且只有贵族可以当内阁大臣(各部的部长)。汤加人受西方宗教传布的影响很大，全国大部分人都信仰基督教，许多人是虔诚的教徒。住在城里的人，星期天无特殊事情时，从来不出门，绝对在家休息，这就是所谓的基督教徒的“安息日”。如果有人出去工作，或袒胸露膀走到马路上(这在热带地方的国家里是常有的)，被认为是法律不允许的。

　　汤加王国是个农业国家，主要种植椰子、香蕉、菠萝等热带水果供出口，同时种植芋头、甘薯等粮食作物，还饲养牛、羊、猪、马，同时他们还用比较原始的渔具在沿海捕鱼，产量不是很高。这个岛国粮食不能自给，要靠进口。但是，在汤加并没有挨饿的人，因为大自然中可供食用的东西很多，如面包果、西米树、野香蕉等。也没有无家可归的人，因为一切树木和大的树叶，都可以架起供人居住的房子。但是用水却是个非常严重的问题，汤加群岛上无一条河流，更无法建水库，人们平时所用的水，都是靠下雨时储存起来的。为了在下雨时收集雨水，当地土著人的住房都专门设汁，保证在下雨时房顶屋面的水能集中流到储水容器里。而城市用水由政府建有蓄水池。

　　世界上各个国家，都认为长胖不是好事，胖也不美，尤其是女子，要长得苗条纤秀，但汤加以胖为美，越胖越美。汤加国王陶法阿毫四世，身高1．83米，体重最重时200公斤，如果说越胖越美，那他可能是汤加最美的男子了。那么汤加人为什么都长得这样胖大呢?一是人的种族关系，汤加属波利尼西亚人，波利尼西亚人一般长得高大魁梧。据记载，欧洲人首先航海到达夏威夷群岛时，见到当地的土著波利尼西亚人，男子身材高大魁梧，女子体态健美，欧洲人自叹身材长相不如他们；二是汤加人吃的都是淀粉含量高的食品，热量值高；三是汤加终年气候温热，人们不爱活动，睡眠时间过长，形成体内脂肪大量积聚，使身体长得越来越胖，一个个都成了又胖又高的人。

　　但是，随着科学知识的普及，全世界的人都认为长得太胖不好，有碍身体健康，现在许多汤加人已认识到这一点。前段时期有新闻媒介报道，汤加国王号召他的臣民要参加体育锻炼，减轻体重。国王自己也听医生的劝告，设法减轻了他的体重。

　　汤加的文化教育还比较发达，适龄儿童都能上学。但是，受过较高教育的人都流向国外，如到新西兰、澳大利亚和美国等国家去找工作，本国留不住人才。汤加能得到的，只是每年在国外工作的人寄回家的侨汇收入。